FELIZ NATAL!!!

É TEMPO DE UNIÃO, PAZ E REFLEXÃO

E TEMPO DE ACREDITAR E TRANSFORMAR

O MUNDO NUM LUGAR ONDE TODOS OS

NOSSOS SONHOS SE TORNEM REALIDADE

DESEJO A TODOS VOCÊS UM FELIZ NATAL

E UM ANO NOVO CHEIO DE REALIZAÇÕES.

O QUE ACONTECE COM O CORPO SEM ÁGUA O SUFICIENTE?

HIDRATAÇÃO

1- VOCÊ É MAIS PROPENSO A TER 
PROBLEMAS DE SAÚDE


PODE PARECER ÓBVIO, MAS O FATO
É QUE SEU CORPO NÃO PODE FUNCIONAR
EM SEU NÍVEL MAIS BÁSICO, SEM
GRANDES QUANTIDADES DE ÁGUA
INGESTÃO DE ÁGUA MAIS ELEVADA
TEM SIDO ASSOCIADA À 
DIMINUIÇÃO DE PEDRAS NOS RINS,
CÂNCER URINÁRIA E CÓLON E
ATAQUES CARDÍACOS.

2- SEM ÁGUA O METABOLISMO 
MAIS LENTO

ESTUDOS DESCOBRIRAM QUE A
TAXA METABÓLICA BASAL DE
UMA PESSOA (AS CALORIAS
QUEIMADAS, ENQUANTO EM
REPOUSO) ACELERA QUANDO O
CORPO ESTÁ MAIS HIDRATADO.
A ÁGUA PODE AUMENTAR A
TAXA METABÓLICA EM 30
POR CENTO NOS HOMENS E
MULHERES SAUDÁVEIS.

3- VOCÊ VAI TER QUE PENSAR MAIS
PARA COMPLETAR AS MESMAS
TAREFAS  

FADIGA MENTAL, PROBLEMAS DE
MEMÓRIA E CONFUSÃO MENTAL
PODE RESULTAR QUANDO O CÉREBRO
NÃO ESTÁ ADEQUADAMENTE HIDRATADO
MATÉRIA CINZENTA DO CÉREBRO, NA
VERDADE, ENCOLHE, E A DESIDRATAÇÃO
A LONGO PRAZO PODE CAUSAR O 
CÉREBRO A ENVELHECER PREMATURAMENTE.

4- VOCÊ COMER DEMAIS

BEBER 1 OU DOIS COPOS ANTES DE UMA
REFEIÇÃO PODE AJUDÁ-LO A PRATICAR O
CONTROLE DA PARCELA
ESTA É UMA ÓTIMA DICA, PORQUE MUITOS DE
NÓS, MESMO AQUELES QUE NÃO ESTÃO DE DIETA
TENDEM A COMER DEMAIS
NO ENTANTO, PORQUE OS LÍQUIDOS PASSAM
ATRAVÉS DO CORPO MUITO MAIS RAPIDAMENTE
O TRUQUE E COMER MENORES PARTES, MAS NÃO
MINÚSCULOS. DESSA FORMA VOCÊ NÃO ESTARÁ
COM FOME NOVAMENTE ASSIM QUE A ÁGUA
PASSA ATRAVÉS DE SEU SISTEMA.

5- VOCÊ OLHA MAIS ENRUGADA


A INVESTIGAÇÃO DESCOBRIU QUE A ÁGUA
PREENCHE LINHAS FINAS E RUGAS, E
VIVIFICA A TEZ MAÇANTE.

6- VOCÊ ESTÁ DE MAL HUMOR

A DESIDRATAÇÃO PODE ALTERAR O HUMOR
DE UMA PESSOA 
MESMO UMA DESIDRATAÇÃO LEVE QUE PODE
OCORRER NO CURSO DE NOSSAS ATIVIDADES
DIÁRIAS NORMAIS PODEM DEGRADAR COMO
ESTAMOS NOS SENTINDO ESPECIALMENTE
PARA AS MULHERES, QUE SÃO MAIS
SUSCETÍVEIS A ALTERAÇÕES DE HUMOR.

7- VOCÊ SE CANSA FACILMENTE


SUDORESE PODE SER EMBARAÇOSO
ÀS VEZES, MAS É UMA FUNÇÃO
NECESSÁRIA, UMA VEZ QUE REGULA
E RESFRIA A TEMPERATURA DO CORPO
SE VOCÊ NÃO ESTÁ ADEQUADAMENTE
HIDRATADO, VOCÊ NÃO SERÁ CAPAZ DE
SUAR TANTO QUANTO VOCÊ PRECISA
SE VOCÊ NÃO PODE SUAR, VOCÊ VAI 
FICAR MAIS QUENTE E PNEUS MAIS
RAPIDAMENTE.

DIETA VEGETARIANA

VEGETAIS

UMA DIETA VEGETARIANA BASEIA-SE NO

CONSUMO DE ALIMENTOS VEGETAIS,

FRUTOS, CEREAIS E SEUS DERIVADOS, OS

TUBÉRCULOS, E LEGUMES, SEMENTES E

NOZES, ENTRE OUTROS.

DENTRO DESTE AMPLO ESPECTRO DE

PRÁTICAS ALIMENTARES, DE ACORDO

COM OS ALIMENTO OU GRUPO DE

ALIMENTOS QUE SÃO EXCLUÍDOS 

VOCÊ PODE DISTINGUIR DIFERENTES

TIPOS DE DIETA VEGETARIANA.

DEVEMOS ESTAR ATENTOS PARA A

SELEÇÃO DE ALIMENTOS (QUALIDADE)

A VARIEDADE, A COMBINAÇÃO DE DIFERENTES

GRUPOS E QUANTIDADE OU TAMANHO DA

PARTE SELECIONADA.

INFLUENCIAR TAMBÉM OUTROS ASPECTOS

RELACIONADOS AO COMPORTAMENTO

ALIMENTAR, TAIS COMO, HORÁRIO DE

REFEIÇÃO, O FRACCIONAMENTO, O

TEMPO DEDICADO À ALIMENTAÇÃO,

O RITMO DE VIDA E HORAS DE

DESCANSO.

SUGERE-SE RECEITAS PRÁTICAS E SIMPLES

NUTRIENTES

PARA PREVENIR A DEFICIÊNCIA DE FERRO

DEVEM SER INCLUÍDOS NA DIETA ALIMENTOS

VEGETAIS RICOS EM FERRO COMO (LENTILHAS,

FEIJÃO, AGRIÃO, GRÃO DE BICO, ESPINAFRE

E FARINHA DE TRIGO OU CEREAIS ENRIQUECIDOS

COM ELE) E AUMENTAR A ABSORÇÃO, 

COMBINADO-OS COM ALIMENTOS RICOS EM

VITAMINAS C COM LEGUMES, COMO

BRÓCOLIS E TOMATE E FRUTAS CÍTRICAS.

EM RELAÇÃO AS PROTEÍNAS SE NÃO É

O SUFICIENTE DE VARIEDADE DE ALIMENTOS

QUE PODEM SATISFAZER AS NECESSIDADES.

À MEDIDA QUE A DIGESTIBILIDADE DE

ALGUMAS PROTEÍNAS VEGETAIS É MENOS

DO QUE O ANIMAL, SE OS ALIMENTOS TAIS

COMO PRODUTOS LÁCTEOS E OVOS NÃO

SÃO INCLUÍDOS, TEM DE ASSEGURAR A

PRESENÇA DE PROTEÍNAS VEGETAIS COMO

A PROTEÍNA DE SOJA  E O USO DE

COMPLEMENTAÇÃO DE PROTEÍNAS.

AQUELES QUE NÃO CONSUMEM 

PRODUTOS LÁCTEOS DEVEM

AVALIAR A INGESTÃO DE CÁLCIO.

EM RELAÇÃO AO ZINCO, ALGUMAS

FONTES VEGETAIS SÃO NOZES,

LEGUMES E GÉRMEN DE TRIGO.

E QUANDO SE AVALIA A

CONTRIBUIÇÃO DE ÁCIDOS GORDOS

ÓMEGA3, INCORPORANDO SOJA, LINHAÇA

SEMENTES DE CHIA, NOZES E ÓLEO DE

CANOLA É SUGERIDO.

A CHAVE É MANTER A VARIEDADE E

COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS,

CONSTRUINDO UMA DIETA QUE

ATENDA ÀS NECESSIDADES 

NUTRICIONAIS RECOMENDADAS.

DOR TORÁCICA

TORÁX


A DOR TORÁCICA É UM DOS SINTOMAS
MAIS COMUM EM PACIENTES QUE
CONSULTAM OS SERVIÇOS DE
EMERGÊNCIA.
NEM SEMPRE O SINTOMA É REFERIDO
COMO DOR, ÀS VEZES O PACIENTE
SE QUEIXA DE SENSAÇÃO DE PRESSÃO
OU DESCONFORTO TORÁCICO.
QUANDO LOCALIZADA NA REGIÃO DO
PRECÓRDIO- DOR PRECORDIAL, O
MAIOR TEMOR DO PACIENTE É DE QUE
A CAUSA SEJA CARDÍACA, 
SIGNIFICANDO INFARTO.
DORES EM OUTRAS LOCALIZAÇÕES
DO TÓRAX TAMBÉM PREOCUPAM O
PACIENTE PELO RECEIO DE DOENÇA
PULMONAR GRAVE COMO, TUMOR OU
PNEUMONIA.

DOR DA PAREDE TORÁCICA

A CAUSA MAIS FREQUENTE DE DOR
TORÁCICA É A DE NATUREZA
NEUROMUSCULOESQUELÉTICA,
DECORRENTE DE PROCESSO
INFLAMATÓRIO, DEGENERATIVO,
TRAUMÁTICO OU INFECCIOSO.
DE UM MODO GERAL, NAS 
AFECÇÕES DOS OMBROS COMO
BURSITES, TENDINITES E
ARTRITES, A DOR PODE
IRRADIAR-SE PARA O TÓRAX.


CAUSAS DE DOR TORÁCICA


CARDÍACAS

ANGINA DE PEITO E INFARTO
PERICARDITE
ESTENOSE AÓRTICA
MIOCARDIOPATIA
PROLAPSO DA VALVA MITRAL

VASCULARES

DISSECÇÃO DA AORTA
EMBOLIA PULMONAR

PLEUROPULMONARES

PNEUMONIA
PLEURITE
NEOPLASIA DE PULMÃO
INFARTO DE PULMÃO
PNEUMOTÓRAX

NEUROMUSCULOESQUELÉTICAS

NEURITE(HERPES ZOSTER)
OSTEOARTROPATIAS DA
COLUNA VERTEBRAL
COSTOCONDRITE

DIGESTIVAS

REFLUXO GASTROESOFÁGICO
ÚLCERA PÉPTICA
PANCREATITE
COLECISTOPATIA
ALTERAÇÕES DA MOTILIDADE 
ESOFÁGICA

PSÍQUICAS




FONTE: SEMIOLOGIA CLÍNICA
SARVIER

CANSAÇO E ASTENIA

PESSOA CANSADA


CANSAÇO, FADIGA E ASTENIA SÃO
SINÔNIMOS E REPRESENTAM O MESMO
SINTOMA. CANSAR-SE SEM NADA TER
FEITO, OU DE ESTAR CANSADO ANTES
DE REALIZAR QUALQUER AÇÃO.
AS PESSOAS RELATAM FALTA DE
ENERGIA QUE PREJUDICA SUAS
ATIVIDADES NO TRABALHO, NOS
ESTUDOS, NA VIDA SOCIAL E
NAS ATIVIDADES PESSOAIS.
O CANSAÇO CERTAMENTE TEM
SUA ORIGEM EM DISFUNÇÕES DO
SISTEMA NERVOSO CENTRAL, DO
SISTEMA NERVOSO PERIFÉRICO,
DA PLACA MOTORA E DOS
MÚSCULOS.
CANSAÇO AINDA  PODE SER A 
MANIFESTAÇÃO
DE QUALQUER DOENÇA SISTÊMICA 
OU INFECCIOSA .
CANSAÇO INEXPLICADO EM HOMENS E
MULHERES PODE SER SINTOMAS ASSOCIADO
A PRESSÃO BAIXA.
A QUEIXA CRÔNICA DE CANSAÇO VAI
INSERIR-SE ENTRE MUITAS SÍNDROMES
QUE INCLUEM O INTESTINO IRRITÁVEL,
A FIBROMIALGIA, CEFALEIA CRÔNICA
ENTRE OUTRAS.

ALGUMAS CAUSAS DO CANSAÇO

ANSIEDADE
ANEMIA
INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
ESTRESSE
HIPOTIREOIDISMO
HIPERTENSÃO 
DIABETE TIPO II
DEPRESSÃO


SEMIOLOGIA CLÍNICA
SARVIER

PNEUMONIA ATÍPICA

PULMÕES

O MICOPLASMA PNEUMONIAE É
A PRINCIPAL CAUSA DA SÍNDROME
DE PNEUMONIA ATÍPICA, RESPONSÁVEL
POR 10% A 20% DAS PNEUMONIAS
ADQUIRIDAS NA COMUNIDADE E DE
PELO MENOS 50% DOS CASOS, SE
CONSIDERADOS APENAS CRIANÇAS E
ADULTOS JOVENS.
ESSE QUADRO CLÍNICO GERALMENTE
OCORRE DE FORMA ESPORÁDICA,
PODENDO HAVER SURTOS
EPIDÊMICOS EM GRUPOS 
SELECIONADOS, COMO NÚCLEOS
FAMILIARES, ESCOLAS OU QUARTÉIS.

TRANSMISSÃO

A TRANSMISSÃO SE DÁ POR GOTÍCULAS
RESPIRATÓRIAS

SINTOMAS

ASTENIA
FEBRE
CEFALEIA
MIALGIA
ADENOPATIA CERVICAL
ROUQUIDÃO
OTALGIA
CORIZA
TOSSE SECA
VÔMITOS
ARTRALGIAS

EXAME RADIOLOGICO

RX
NA MAIORIA DAS VEZES OBSERVA-SE
INFILTRADO INTERSTICIAL COM
PREDILEÇÃO PELOS LOBOS
INFERIORES, ESPECIALMENTE
À DIREITA

SANGUE
RETICULÓCITOS ELEVADOS

EXAME DE ESCARRO
MÉTODO DE GRAM

TRATAMENTO

REPOUSO
ANTIBIOTICOTERAPIA


FONTE:STJ MÉDICA

CEFALÉIA EM SALVAS

CEFALÉIA

CEFALEIA EM SALVAS É UMA SÍNDROME DE
CEFALEIA VASCULAR DISTINTA E TRATÁVEL.
CARACTERIZA-SE POR UMA A TRÊS CRISES
DE CURTA DURAÇÃO  DE DOR PERIORBITÁRIA
POR DIA, DURANTE UM PERÍODO DE 4 A
8 SEMANAS, SEGUIDO POR UM INTERVALO
LIVRE DE DOR QUE DURA EM MÉDIA 1 ANO.
OS HOMENS SÃO SETE A OITO VEZES MAIS
ACOMETIDOS QUE AS MULHERES E EM
GERAL NÃO HÁ FATORES HEREDITÁRIOS.
EMBORA O INÍCIO SEJA OBSERVADO
GERALMENTE ENTRE 20 E 50 ANOS DE IDADE,
PODE OCORRER NA PRIMEIRA DÉCADA
DE VIDA.
A SÍNDROME EM SALVAS E TERAPEUTICAMENTE
DIFERENTE DA ENXAQUECA.

SINTOMAS

DOR PERIORBITÁRIA
ERITEMA OCULAR
CONGESTÃO NASAL
PTOSE PALPEBRAL
NÁUSEA

O ÁLCOOL PROVOCA A CRISE EM CERCA
DE 70% DOS PACIENTES
FATORES EMOCIONAIS PRECIPITAM A
DOR EM CONTRASTE COM A ENXAQUECA
PELO MENOS UMA DAS CRISES DIÁRIAS 
DE DOR OCORRE MAIS OU MENOS NA MESMA
HORA A CADA DIA

TRATAMENTO

ADMINISTRAÇÃO DE FÁRMACOS



FONTE:MEDICINA INTERNA HENRRISON