LIÇÃO DE CASA DE FÉRIAS: ÚTIL OU PREJUDICIAL?

ESTUDAR


MUITAS VEZES A INFORMAÇÃO INGURGITAR
ATRAVÉS DE ESTUDO EM CASA NÃO DEIXAM
VESTÍGIOS: É POR ISSO QUE O TEMPO VAZIO
É UMA OPORTUNIDADE.
POR TRÁS DA IDEIA DE TAREFAS DE FÉRIAS HÁ
UMA TENDÊNCIA DE A ESCOLA PARA SE ENVOLVER
NO PROCESSO DE APRENDIZAGEM ATÉ MESMO DA
FAMÍLIA.
ENSINO E APRENDIZAGEM DEVE TER LUGAR EM
PRESENÇA DO PROFESSOR, NA ESCOLA ENQUANTO
EM CASA A CRIANÇA DEVE SER APLICADO SOMENTE
SOBRE O QUE ELE OUVIU NA SALA DE AULA, PARA
ENFRENTAR QUAISQUER DIFICULDADES, EM SEGUIDA
INFORMAR AO PROFESSOR. MUITAS VEZES, A 
INFORMAÇÃO INGURGITAR ATRAVÉS DO HOME
STUDIO D ÚLTIMA HORA NÃO DEIXAM VESTÍGIOS E
RARAMENTE LIÇÃO DE CASA DE FÉRIAS SÃO
CORRIGIDOS, REFERINDO PROFESSORES AOS
ALUNOS A IDEIA DE QUE ELES NÃO SÃO TÃO
INDISPENSÁVEL.
O PERÍODO DE FÉRIAS TEM RAÍZES ANTIGAS
LATINA, VEM DE VACANTIA, PORTANTO VACANS,
PARTICÍPIO PRESENTE DO VERBO VACARE.
E O VACARE EXISTE NO ESPAÇO, VAZIO, VAZIO,
CLARA E LIVRE.
AS FÉRIAS DEVEM SER, DEFINIÇÃO, DEDICADO
AO DESCANSO, A OPORTUNIDADE DE
EXPERIMENTAR UM DIFERENTE DIÁRIO,
EXCEPCIONAL DA ROTINA HABITUAL.

O TEMPO VAZIO HOLIDAY

NÃO DAR LIÇÃO DE CASA DE FÉRIAS
NÃO SIGNIFICA DEIXAR AS CRIANÇAS
NA OCIOSIDADE, MAS DAR-LHE A
OPORTUNIDADE DE USAR SEU TEMPO
PARA SACIAR SEUS DESEJOS E
INCLINAÇÕES, MUITAS VEZES FORÇADOS
DURANTE A ROTINA ESCOLAR.
É NECESSÁRIO QUE AS FAMÍLIAS
AJUDAM AS CRIANÇAS A ENTENDER QUE
O FERIADO  TEMPO VAZIO É UMA
OPORTUNIDADE, UM TEMPO PARA SER
PREENCHIDO COM ATIVIDADES DE SUA
ESCOLHA TEMPO DE FÉRIAS PODE SER
PARA UMA CRIANÇA O TEMPO DE AUTONOMIA
A LIBERDADE, O TEMPO DAS EXPERIÊNCIAS
QUE AJUDAM A TORNAR-SE UM ADULTO.
O CÉREBRO É MANTIDO NA FORMAÇÃO
NÃO SÓ PELO TRABALHO ESCOLAR,
MAS TAMBÉM POR EXPERIÊNCIAS DE VIDA.



FONTE: BAMBINO GESÚ OSPEDALE PEDIATRICO

SEQUÊNCIA RÁPIDO DE INTUBAÇÃO

SRI


O OBJETIVO DA SRI( SEQUÊNCIA RÁPIDO DE INTUBAÇÃO
É PROPORCIONAR CONDIÇÕES QUE FACILITEM A
LARINGOSCOPIA, COM CONSEQUENTE ATENUAÇÃO
DA RESPOSTA REFLEXA AUTONÔMICA E DO RISCO
DE ASPIRAÇÃO PULMONAR.
A SRI É A FORMA MAIS SEGURA E EFICAZ DE SE
REALIZAR A IT.

PASSOS DA SEQUÊNCIA RÁPIDA DE INTUBAÇÃO

 HISTÓRIA E EXAME FÍSICO
PREPARAÇÃO:EQUIPAMENTO, PESSOAL E MEDICAÇÃO
MONITORIZAÇÃO
PRÉ-OXIGENAÇÃO
PRÉ-MEDICAÇÃO
SEDAÇÃO
PRESSÃO CRICOIDE E VENTILAÇÃO
BLOQUEIO NEUROMUSCULAR
INTUBAÇÃO TRAQUEAL
OBSERVAÇÃO E MONITORAÇÃO PÓS INTUBAÇÃO
SEDAÇÃO E PARALISIA CONTÍNUAS


HISTÓRIA E EXAME FÍSICO

ALERGIAS
MEDICAÇÕES
PASSADO MÉDICO
LÍQUIDOS E ÚLTIMA REFEIÇÃO
EVENTO QUE ESTÁ LEVANDO À NECESSIDADE
DE INTUBAÇÃO

PREPARAÇÃO:PESSOAL,EQUIPAMENTO E
MEDICAÇÃO

MONITORAÇÃO-PARA DETECTAR ARRITMIAS
E BRADICARDIA
PRÉ-OXIGENAÇÃO
PRÉ-MEDICAÇÃO

SEDAÇÃO

SEDAÇÃO ADEQUADA É UM PASSO
OBRIGATÓRIO E CRUCIAL NOS PACIENTES
SUBMETIDOS A IT, EXCETO PARA AQUELES
EM COMA OU PARADA CARDÍACA

INTUBAÇÃO TRAQUEAL

A INTUBAÇÃO TRAQUEAL DEVE SER REALIZADA
APÓS 60 A 90 SEGUNDOS DA ADMINISTRAÇÃO
DO BLOQUEADOR NEUROMUSCULAR.
É UM PROCEDIMENTO QUE EXIGE DO
PROFISSIONAL UM TREINAMENTO ADEQUADO
(MÉDICO), JÁ QUE ENVOLVE HABILIDADE NA
MANIPULAÇÃO DAS VIAS AÉREAS COM POTENCIAL 
RISCO DE AGRAVAMENTO OU
DESENCADEAMENTO DE HIPÓXIA.

MONITORAÇÃO PÓS INTUBAÇÃO

A SRI NÃO TERMINA APÓS A INTUBAÇÃO,
É OBRIGATÓRIA A VIGILÂNCIA CLÍNICA E
A MONITORAÇÃO PÓS- INTUBAÇÃO.
IDEALMENTE, A MONITORAÇÃO EM
UM PACIENTE COM RITMO DE PERFUSÃO
DEVE SER FEITA COM OXIMETRIA, MONITOR
CARDÍACO, MONITOR DE PRESSÃO ARTERIAL E
DETECTOR DE C02, EXALADO OU CAPNÓGRAFO.


SEDAÇÃO E PARALISIA CONTÍNUAS

A ADMINISTRAÇÃO DE SEDATIVOS DE FORMA
CONTÍNUA É IMPERATIVA NA FASE PÓS
INTUBAÇÃO. DEVE-SE TOMAR CUIDADO EM 
NÃO MANTER O PACIENTE SOB EFEITO DOS
BLOQUEADORES NEUROMUSCULARES SEM
SEDAÇÃO ADEQUADA E ANALGESIA.SINAIS
DE ATIVIDADE ADRENÉRGICA COMO
TAQUICARDIA E HIPERTENSÃO PODEM SER
PROVOCADOS POR SEDAÇÃO E ANALGESIA
INADEQUADAS, EM UM PACIENTE QUE ESTÁ
CONSCIENTE E NÃO CONSEGUE MOVIMENTAR
CHORAR OU MOSTRAR SINAIS DE DOR.
SEM SEDAÇÃO, OS PACIENTES PODEM MANTER
A FUNÇÃO AUDITIVA PRESERVADA. DESSA
MANEIRA,OS COMENTÁRIOS À BEIRA DO 
LEITO DEVEM SER CONTIDOS.

CONCLUSÃO

O MANEJO DE UMA CRIANÇA QUE REQUER
IT PODE SER TECNICAMENTE DIFÍCIL E
DESAFIADOR, ENTRETANTO, O
CONHECIMENTO DAS TÉCNICAS
APROPRIADAS PODE FACILITAR O
PROCEDIMENTO. 
A SRI É UMA HABILIDADE ESSENCIAL
PARA OS PROFISSIONAIS QUE
TRATAM  CRIANÇAS GRAVEMENTE
DOENTES OU VÍTIMAS DE LESÕES GRAVES.





FONTE: PEDIATRIA INSTITUTO DA CRIANÇA
EDITORA MANOLE

COMA BEM

COMPRAS


COMO É FÁCIL ENCHER SEU CARRINHO COM
ALIMENTOS QUE REDUZEM A PRESSÃO
ARTERIAL E GORDURAS BOAS PARA O
SEU CORAÇÃO, E VOCÊ NÃO TEM QUE
GASTAR MUITO DINHEIRO PARA 
DESFRUTAR ESSAS REFEIÇÕES

ALIMENTOS QUE REDUZEM A PRESSÃO ARTERIAL

QUINOA(USE ESTE GRÃO VERSÁTIL COMO
VOCÊ FARIA ARROZ)
BRÓCOLIS
COUVE
FEIJÃO BRANCO
SEMENTES DE ABÓBORA
SEMENTE DE CACAU CRU

GORDURAS BOAS

UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL PARA
O CORAÇÃO
ESTAS GORDURAS INSATURADAS
MONOINSATURADAS E 
POLIINSATURADAS SÃO OS DOIS
PRINCIPAIS TIPOS DE REDUZIR A
QUANTIDADE DE COLESTEROL
LDL RUIM DO SANGUE, O QUE POR
SUA VEZ PODE AJUDAR A
DIMINUIR O RISCO DE DOENÇA
CARDÍACA

NOZES E SEMENTES
AZEITE(EXTRA VIRGEM, FRIO PRENSADO E
NÃO REFINADO)
ABACATES
PEIXES COMO SALMÃO, TRUTA E ATUM

GORDURA SATURADA

UM TIPO DE GORDURA ENCONTRADA EM
ABUNDÂNCIA NA MARGARINA, LEITE
INTEGRAL, SORVETE, QUEIJO GORDO,
CARNES GORDAS, PELE DE AVES, E DE
ÓLEOS DE PALMA E DE COCO
GORDURA SATURADA AUMENTA OS
NÍVEIS DE COLESTEROL LDL COM
RISCOS DE CORAÇÃO EM SUA
CORRENTE SANGUÍNEA
ELE TAMBÉM PODE INTERFERIR
COM A CAPACIDADE DO SEU CORPO
PARA ABSOLVER AÇÚCAR NO
SANGUE FACILMENTE
LIMITAR A GORDURA SATURADA
PODE AJUDAR A CONTROLAR
O RISCO DE DOENÇAS CARDÍACAS

COZINHE MAIS REFEIÇÕES EM CASA
COMPRE PRODUTOS ORGÂNICOS




FONTE: JOHNS HOPKINS(MEDICINE)

OS PERIGOS DOS BRINQUEDOS

BRINCAR


OS BRINQUEDOS, QUE DESEMPENHAM UM
PAPEL TÃO IMPORTANTE NO DESENVOLVIMENTO
DA CRIANÇA, PODEM TAMBÉM SE MUITO
PERIGOSOS.
A CADA ANO DIFERENTES BRINQUEDOS SÃO
PRODUZIDOS NO MUNDO INTEIRO POR
VÁRIOS FABRICANTES.





ESCOLHENDO OS BRINQUEDOS

OS BRINQUEDOS DEVEM SER APROPRIADOS 
À IDADE, AO INTERESSE E AO NÍVEL DE
HABILIDADE DA CRIANÇA.
UM BRINQUEDO QUE SERVE PARA UMA
CRIANÇA DE MAIS DE OITO ANOS PODE SER
PERIGOSO PARA UMA QUE TEM TRÊS ANOS.
CRIANÇAS COM ATÉ 3 ANOS TÊM TENDÊNCIA
A COLOCAR PEQUENAS PEÇAS NA BOCA E
SÃO MAIS PROPENSAS A ENGOLIR OU
SOFRER ENGASGOS E SUFOCAÇÃO.


DICAS


INSPECIONE BRINQUEDOS NOVOS E VELHOS
REGULARMENTE. CONSERTE OU
DESCARTE AQUELES QUE REPRESENTEM RISCOS
ENSINE AS CRIANÇAS A GUARDAREM SEUS
BRINQUEDOS APÓS A BRINCADEIRA PARA
PREVENIR QUEDAS E OUTROS ACIDENTES
AO PRESENTEAR A CRIANÇA COM
BICICLETAS, PATINS, PATINETES E SKATES
APROVEITE PARA ENSINÁ-LA SOBRE
SEGURANÇA NA DIVERSÃO, COMPRE TAMBÉM
OS EQUIPAMENTOS DE SEGURANÇA CAPACETE,
JOELHEIRA, COTOVELEIRA, LUVAS E BUZINA
BRINQUEDOS DE LOCOMOÇÃO PRINCIPALMENTE
BICICLETAS, ESTÃO ASSOCIADOS A MAIS
ACIDENTES QUE QUALQUER OUTRO
GRUPO DE BRINQUEDOS
BEXIGAS, BALÕES DE LÁTEX, BOLINHAS DE
GUDE, PEÇAS E OBJETOS PEQUENOS
REPRESENTAM RISCO DE ENGASGAMENTO E
SUFOCAÇÃO.


FONTE: SBP

FELIZ NATAL!!!

É TEMPO DE UNIÃO, PAZ E REFLEXÃO

E TEMPO DE ACREDITAR E TRANSFORMAR

O MUNDO NUM LUGAR ONDE TODOS OS

NOSSOS SONHOS SE TORNEM REALIDADE

DESEJO A TODOS VOCÊS UM FELIZ NATAL

E UM ANO NOVO CHEIO DE REALIZAÇÕES.

O QUE ACONTECE COM O CORPO SEM ÁGUA O SUFICIENTE?

HIDRATAÇÃO

1- VOCÊ É MAIS PROPENSO A TER 
PROBLEMAS DE SAÚDE


PODE PARECER ÓBVIO, MAS O FATO
É QUE SEU CORPO NÃO PODE FUNCIONAR
EM SEU NÍVEL MAIS BÁSICO, SEM
GRANDES QUANTIDADES DE ÁGUA
INGESTÃO DE ÁGUA MAIS ELEVADA
TEM SIDO ASSOCIADA À 
DIMINUIÇÃO DE PEDRAS NOS RINS,
CÂNCER URINÁRIA E CÓLON E
ATAQUES CARDÍACOS.

2- SEM ÁGUA O METABOLISMO 
MAIS LENTO

ESTUDOS DESCOBRIRAM QUE A
TAXA METABÓLICA BASAL DE
UMA PESSOA (AS CALORIAS
QUEIMADAS, ENQUANTO EM
REPOUSO) ACELERA QUANDO O
CORPO ESTÁ MAIS HIDRATADO.
A ÁGUA PODE AUMENTAR A
TAXA METABÓLICA EM 30
POR CENTO NOS HOMENS E
MULHERES SAUDÁVEIS.

3- VOCÊ VAI TER QUE PENSAR MAIS
PARA COMPLETAR AS MESMAS
TAREFAS  

FADIGA MENTAL, PROBLEMAS DE
MEMÓRIA E CONFUSÃO MENTAL
PODE RESULTAR QUANDO O CÉREBRO
NÃO ESTÁ ADEQUADAMENTE HIDRATADO
MATÉRIA CINZENTA DO CÉREBRO, NA
VERDADE, ENCOLHE, E A DESIDRATAÇÃO
A LONGO PRAZO PODE CAUSAR O 
CÉREBRO A ENVELHECER PREMATURAMENTE.

4- VOCÊ COMER DEMAIS

BEBER 1 OU DOIS COPOS ANTES DE UMA
REFEIÇÃO PODE AJUDÁ-LO A PRATICAR O
CONTROLE DA PARCELA
ESTA É UMA ÓTIMA DICA, PORQUE MUITOS DE
NÓS, MESMO AQUELES QUE NÃO ESTÃO DE DIETA
TENDEM A COMER DEMAIS
NO ENTANTO, PORQUE OS LÍQUIDOS PASSAM
ATRAVÉS DO CORPO MUITO MAIS RAPIDAMENTE
O TRUQUE E COMER MENORES PARTES, MAS NÃO
MINÚSCULOS. DESSA FORMA VOCÊ NÃO ESTARÁ
COM FOME NOVAMENTE ASSIM QUE A ÁGUA
PASSA ATRAVÉS DE SEU SISTEMA.

5- VOCÊ OLHA MAIS ENRUGADA


A INVESTIGAÇÃO DESCOBRIU QUE A ÁGUA
PREENCHE LINHAS FINAS E RUGAS, E
VIVIFICA A TEZ MAÇANTE.

6- VOCÊ ESTÁ DE MAL HUMOR

A DESIDRATAÇÃO PODE ALTERAR O HUMOR
DE UMA PESSOA 
MESMO UMA DESIDRATAÇÃO LEVE QUE PODE
OCORRER NO CURSO DE NOSSAS ATIVIDADES
DIÁRIAS NORMAIS PODEM DEGRADAR COMO
ESTAMOS NOS SENTINDO ESPECIALMENTE
PARA AS MULHERES, QUE SÃO MAIS
SUSCETÍVEIS A ALTERAÇÕES DE HUMOR.

7- VOCÊ SE CANSA FACILMENTE


SUDORESE PODE SER EMBARAÇOSO
ÀS VEZES, MAS É UMA FUNÇÃO
NECESSÁRIA, UMA VEZ QUE REGULA
E RESFRIA A TEMPERATURA DO CORPO
SE VOCÊ NÃO ESTÁ ADEQUADAMENTE
HIDRATADO, VOCÊ NÃO SERÁ CAPAZ DE
SUAR TANTO QUANTO VOCÊ PRECISA
SE VOCÊ NÃO PODE SUAR, VOCÊ VAI 
FICAR MAIS QUENTE E PNEUS MAIS
RAPIDAMENTE.

DIETA VEGETARIANA

VEGETAIS

UMA DIETA VEGETARIANA BASEIA-SE NO

CONSUMO DE ALIMENTOS VEGETAIS,

FRUTOS, CEREAIS E SEUS DERIVADOS, OS

TUBÉRCULOS, E LEGUMES, SEMENTES E

NOZES, ENTRE OUTROS.

DENTRO DESTE AMPLO ESPECTRO DE

PRÁTICAS ALIMENTARES, DE ACORDO

COM OS ALIMENTO OU GRUPO DE

ALIMENTOS QUE SÃO EXCLUÍDOS 

VOCÊ PODE DISTINGUIR DIFERENTES

TIPOS DE DIETA VEGETARIANA.

DEVEMOS ESTAR ATENTOS PARA A

SELEÇÃO DE ALIMENTOS (QUALIDADE)

A VARIEDADE, A COMBINAÇÃO DE DIFERENTES

GRUPOS E QUANTIDADE OU TAMANHO DA

PARTE SELECIONADA.

INFLUENCIAR TAMBÉM OUTROS ASPECTOS

RELACIONADOS AO COMPORTAMENTO

ALIMENTAR, TAIS COMO, HORÁRIO DE

REFEIÇÃO, O FRACCIONAMENTO, O

TEMPO DEDICADO À ALIMENTAÇÃO,

O RITMO DE VIDA E HORAS DE

DESCANSO.

SUGERE-SE RECEITAS PRÁTICAS E SIMPLES

NUTRIENTES

PARA PREVENIR A DEFICIÊNCIA DE FERRO

DEVEM SER INCLUÍDOS NA DIETA ALIMENTOS

VEGETAIS RICOS EM FERRO COMO (LENTILHAS,

FEIJÃO, AGRIÃO, GRÃO DE BICO, ESPINAFRE

E FARINHA DE TRIGO OU CEREAIS ENRIQUECIDOS

COM ELE) E AUMENTAR A ABSORÇÃO, 

COMBINADO-OS COM ALIMENTOS RICOS EM

VITAMINAS C COM LEGUMES, COMO

BRÓCOLIS E TOMATE E FRUTAS CÍTRICAS.

EM RELAÇÃO AS PROTEÍNAS SE NÃO É

O SUFICIENTE DE VARIEDADE DE ALIMENTOS

QUE PODEM SATISFAZER AS NECESSIDADES.

À MEDIDA QUE A DIGESTIBILIDADE DE

ALGUMAS PROTEÍNAS VEGETAIS É MENOS

DO QUE O ANIMAL, SE OS ALIMENTOS TAIS

COMO PRODUTOS LÁCTEOS E OVOS NÃO

SÃO INCLUÍDOS, TEM DE ASSEGURAR A

PRESENÇA DE PROTEÍNAS VEGETAIS COMO

A PROTEÍNA DE SOJA  E O USO DE

COMPLEMENTAÇÃO DE PROTEÍNAS.

AQUELES QUE NÃO CONSUMEM 

PRODUTOS LÁCTEOS DEVEM

AVALIAR A INGESTÃO DE CÁLCIO.

EM RELAÇÃO AO ZINCO, ALGUMAS

FONTES VEGETAIS SÃO NOZES,

LEGUMES E GÉRMEN DE TRIGO.

E QUANDO SE AVALIA A

CONTRIBUIÇÃO DE ÁCIDOS GORDOS

ÓMEGA3, INCORPORANDO SOJA, LINHAÇA

SEMENTES DE CHIA, NOZES E ÓLEO DE

CANOLA É SUGERIDO.

A CHAVE É MANTER A VARIEDADE E

COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS,

CONSTRUINDO UMA DIETA QUE

ATENDA ÀS NECESSIDADES 

NUTRICIONAIS RECOMENDADAS.