O QUE FAZER PARA PREVENIR O ALZHEIMER?

CÉREBRO


UMA EQUIPE DE PESQUISADORES DA
CU ANSCHUTZ EM AURORA ESTÁ
CONDUZINDO ENSAIOS SOBRE UMA
DROGA QUE PODE SER O PRIMEIRO
TRATAMENTO VERDADEIRAMENTE
EFICAZ PARA A DOENÇA DE
ALZHEIMER.
MAS MESMO SE FOREM BEM
SUCEDIDOS, SERÁ PELO MENOS
MAIS DOIS ANOS ANTES QUE A
DROGA É LIBERADA PARA USO POR
PACIENTES DE ALZHEIMER.

9NEWS SENIOR CORRESPONDENTE
FONTE MARK KOEBRICH DIZ QUE
ALGUMAS MUDANÇAS DE ESTILO DE
VIDA QUE VOCÊ PODE FAZER AGORA
PARA TALVEZ DIMINUIR O IMPACTO
DA DOENÇA DE ALZHEIMER OU
ATRASAR O APARECIMENTO DA
DOENÇA COMPLETAMENTE.

ENTÃO, HÁ ALGO QUE PODEMOS
FAZER POR NÓS MESMOS AGORA
PARA PROMOVER A SAÚDE DO
CÉREBRO, ENQUANTO ESTAMOS
À ESPERA DE UMA CURA PARA CHEGAR.

NÓS SABEMOS QUE HÁ COISAS 
IMPORTANTES QUE AS PESSOAS
PODEM FAZER DURANTE TODA A
SUA VIDA PARA A SAÚDE DO
SEU CÉREBRO, DIZ O DR.
JONATHAN WOODCOCK, QUE É
DIRETOR CLÍNICO DA UNIVERSIDADE
DE COLORADO.

WOODCOCK  DIZ QUE AS ESCOLHAS
DE ESTILO DE VIDA AS PESSOAS FAZEM
NÃO SÓ PODE FAZER A DIFERENÇA NA
PROBABILIDADE DE QUE ELES VÃO TER
A DOENÇA DE ALZHEIMER , MAS TAMBÉM
" QUANDO " ELES VÃO OBTÊ-LO.

ELE DIZ ALGUMAS PRÁTICAS DE
SENSO COMUM A SEGUIR:

EXERCÍCIO 

" ENTÃO SE VOCÊ QUER ATRASAR O
INÍCIO DO TEMPO QUE VOCÊ PODE
TER A DOENÇA DE ALZHEIMER, ENTÃO
A MELHOR COISA A FAZER É CUIDAR 
DE SEU CÉREBRO MUITO BEM", DISSE
WOODCOCK . ' ISSO SIGNIFICA EVITAR
ESPORTES DE CONTATO QUE PRODUZEM
CONCUSSÕES E LESÕES CEREBRAIS E
LESÕES NA CABEÇA.

" FICAR EM BOA FORMA FÍSICA É
PROVAVELMENTE A COISA MAIS ÚTIL
QUE PODEMOS FAZER PREVENTIVAMENTE ",
DISSE ELE.
E, ACRESCENTA POTTER, ISSO SIGNIFICA
NÃO APENAS TOMAR UM INTERESSE
PASSAGEIRO EM FITNESS OU FAZER
EXERCÍCIO QUE É FÁCIL.

COMA BEM

ALÉM DISSO, UMA BOA DIETA É
EXTREMAMENTE IMPORTANTE.
COMER BEM E EVITAR AÇÚCARES 
ESPECIALMENTE REFINADO É O
CURSO RECOMENDADO DE AÇÃO.
O CONSELHO USUAL DE INCLUIR
UM MONTE DE FRUTAS E LEGUMES
TAMBÉM SE APLICA.
O CÉREBRO GOSTA DE DESAFIOS
MENTAIS. APRENDER UMA NOVA
LÍNGUA OU APRENDER A TOCAR
UM INSTRUMENTO MUSICAL É 
EXCELENTE PARA O CÉREBRO.
QUANTO MAIS DIFÍCIL E
ESTIMULANTE MELHOR.

" INFELIZMENTE", DISSE WOODCOCK,
" ESSAS COISAS NÃO SÃO
COMPLETAMENTE PREVENTIVAS OU
CURATIVAS, MAS AMBAS PROLONGAM
O PERÍODO DE ATIVIDADE ÚTIL, E
ATIVIDADE SIGNIFICATIVA E
AJUDAM A RETARDAR O PROCESSO
DA DOENÇA".

CAFÉ NA BEBIDA

MAS AQUI ESTÁ UMA PRÁTICA
PREVENTIVA QUE É FÁCIL, E É UM
QUE VOCÊ PODE NÃO TER ESPERADO.
SE VOCÊ TEM UM GRANDE HÁBITO DE
CAFÉ, A CAFEINA DISSE POTTER, PODE
SER SEU MELHOR AMIGO.
TRÊS A CINCO XÍCARAS DE CAFÉ
POR DIA, NA MEIA-IDADE, REDUZ O
RISCO CERCA DE 60 POR CENTO, E
CERTAMENTE NOSSOS MODELOS
ANIMAIS DE ALZHEIMER SÃO
COMPLETAMENTE CURADOS POR
TRATAMENTO POR CAFEÍNA, DIZ ELE.
ESTÁ CERTO. PESADAMENTE CAFEÍNA,
INVESTIGAÇÃO CAMUNDONGOS FORAM
REALMENTE DE SUA DOENÇA DE
ALZHEIMER, EMBORA, MAIS UMA VEZ,
OS MÉDICO AVISAM TODAS ESTAS DICAS,
DE PREVENÇÃO PODE AJUDAR, MAS NÃO
GARANTE QUE VOCÊ NÃO VAI OBTER
ALZHEIMER.

OS MÉDICOS DIZEM QUE SE LEUKINE,
OU QUALQUER OUTRA DROGA,
PROVAR SER BEM SUCEDIDA, UM
PACIENTE PROVAVELMENTE PRECISARIA
SER TRATADO COM ELES PARA O RESTO
DE SUAS VIDAS NATURAIS PARA MANTER
A DOENÇA EM CHEQUE.

MAS, NOVAMENTE ENQUANTO ESPERAMOS
POR UM TRATAMENTO, AS QUATRO MELHORES
COISAS QUE VOCÊ PODE FAZER PARA AJUDAR
A SI MESMO SÃO DORMIR O SUFICIENTE,
SOCIAL RESTANTE, FAZER EXERCÍCIO 
SUFICIENTE E BEBER CAFÉ COM CAFEINA.

FONTE: 9NEWS COLORADO'S NEWS
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