INSOLAÇÃO OCORRE QUANDO A TEMPERATURA 
DO SEU CORPO SOBRE RAPIDAMENTE E VOCÊ 
É INCAPAZ DE ESFRIAR. PODE SER FATAL, 
CAUSANDO DANOS AO CÉREBRO E OUTROS 
ÓRGÃOS VITAIS. PODE SER CAUSADA POR 
ATIVIDADE EXTENUANTE NO CALOR OU POR 
ESTAR EM UM LUGAR QUENTE POR MUITO TEMPO. 
 
INSOLAÇÃO PODE OCORRER SEM QUALQUER 
CONDIÇÃO ANTERIOR RELACIONADA AO 
CALOR, COMO EXAUSTÃO POR CALOR. 
SINAIS E SINTOMAS DE INSOLAÇÃO 
INCLUEM: 
 
FEBRE DE 40° OU MAIOR 
 
ALTERAÇÕES NO ESTADO MENTAL OU 
NO COMPORTAMENTO, TAIS COMO, 
CONFUSÃO AGITAÇÃO 
 
PELE QUENTE, SECA OU TRANSPIRAÇÃO 
PESADA 
 
NÁUSEA E VÔMITO 
 
PELE CORADA 
 
PULSO RÁPIDO 
 
DOR DE CABEÇA 
 
DESMAIO, QUE PODE SER O PRIMEIRO 
SINAL EM ADULTO MAIS VELHOS 
 
PROCURAR ATENDIMENTO MÉDICO 
DE EMERGÊNCIA 
 
SE SUSPEITAR DE INSOLAÇÃO LIGUE 
PARA EMERGÊNCIA LOCAL. 
 
EM SEGUIDA MOVA IMEDIATAMENTE 
A PESSOA PARA FORA DO CALOR 
E ESFRIÁ-LO COMO EXEMPLO: 
 
COLOQUE A PESSOA EM UMA 
BANHEIRA FRIA DE ÁGUA OU UM 
CHUVEIRO FRIO 
 
PULVERIZAR COM UMA MANGUEIRA 
DE JARDIM 
 
ESPONJA COM ÁGUA FRIA 
 
VENTILADOR 
 
COLOQUE COMPRESSAS DE GELO OU 
TOALHAS MOLHADAS FRIAS NO 
PESCOÇO, AXILA E VIRILHA 
 
DEIXE A PESSOA BEBER ÁGUA 
FRIA, OU BEBIDA NÃO ALCOÓLICA 
SEM CAFEINA, SE A PESSOA É CAPAZ 
 
INICIE A RCP SE A PESSOA PERDE 
A CONSCIÊNCIA E NÃO APRESENTA 
SINAIS DE CIRCULAÇÃO, COMO 
RESPIRAÇÃO, TOSSE OU MOVIMENTO. 
 
 
FONTE: MAYO CLINIC 
 
 
 
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