INCONTINÊNCIA URINÁRIA: MITOS E VERDADES

O QUE VOCÊ SABE SOBRE A INCONTINÊNCIA
URINÁRIA: FATO OU FICÇÃO?

SE VOCÊ SOFRE DE INCONTINÊNCIA URINÁRIA,
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO. 
DE ACORDO COM A ASSOCIAÇÃO NACIONAL
PARA INCONTINÊNCIA, APROXIMADAMENTE
25 MILHÕES DE ADULTOS AMERICANOS SOFREM
DE INCONTINÊNCIA URINÁRIA TEMPORÁRIA 
OU CRÔNICA E 80% SÃO MULHERES.
A PESQUISA MOSTRA QUE AS MULHERES
TÊM UMA MÉDIA DE SEIS ANOS E MEIO
PARA SEREM DIAGNOSTICADAS,
SIMPLESMENTE PORQUE ESTÃO MUITO
ENVERGONHADAS PARA FALAR SOBRE
ISSO COM SEU MÉDICO.
É VERDADE QUE A INCONTINÊNCIA NÃO
É UM TÓPICO POPULAR NOS COQUETÉIS.
MUITAS PESSOAS NEM SEQUER
DISCUTIRÃO COM O MÉDICO.
É POR ISSO QUE A FALTA DE INFORMAÇÕES
E DESINFORMAÇÃO É MUITO COMUM.

E HORA DE SOLTAR O SILÊNCIO E
COMEÇAR A CONVERSA SOBRE O
QUE VOCÊ CONHECE E NÃO SABE SOBRE
A INCONTINÊNCIA.

É HORA DE DESCOBRIR OS MITOS SOBRE A
INCONTINÊNCIA E PASSAR DE SILENCIOSAMENTE
EMBARAÇADO E FELIZMENTE INFORMADO.

 O QUE É INCONTINÊNCIA?

A INCONTINÊNCIA É A PERDA INVOLUNTÁRIA
DE URINA, COM DOIS TIPOS PRINCIPAIS:
INCONTINÊNCIA DE ESFORÇO E
INCONTINÊNCIA DE URGÊNCIA. A
INCONTINÊNCIA DE ESTRESSE É QUANDO O
VAZAMENTO ESTÁ RELACIONADO AO
AUMENTO DA PRESSÃO INTRA-ABDOMINAL,
COMO TOSSE, ESPIRRO, RISO E ESPIRROS.
A INCONTINÊNCIA DE URGÊNCIA OCORRE
QUANDO O VAZAMENTO É PRECIPITADO
PELO DESEJO DE URINAR.

SEIS MITOS DE INCONTINÊNCIA EXPOSTOS

HÁ MUITAS HISTÓRIAS GIRANDO EM TORNO
DO ASSUNTO DA INCONTINÊNCIA, MUITOS
SOFRENDO DE MUITA FICÇÃO E FATO
INSUFICIENTE.

MITO # 1

" A INCONTINÊNCIA URINÁRIA É UMA PARTE
INEVITÁVEL DO ENVELHECIMENTO ". FICÇÃO.
EMBORA A INCONTINÊNCIA URINÁRIA SEJA
MAIS COMUM ENTRE AS PESSOAS MAIS
VELHAS - COM A INCONTINÊNCIA DE
ESTRESSE, MUITAS VEZES AFETANDO 
MULHERES NOS ANOS QUARENTA E
CINQUENTA E ESTIMULANDO A
INCONTINÊNCIA FEMININA COM 60
ANOS OU MAIS - O ENVELHECIMENTO
POR SI SÓ NÃO CAUSA INCONTINÊNCIA.
É APENAS UM DOS MUITOS FATORES DE
RISCO RELACIONADO À IDADE,
INCLUINDO OBESIDADE E DIABETES.


MITO # 2

" INCONTINÊNCIA DEVIDO A MINHA
GRAVIDEZ É PERMANENTE". NÃO
EM MUITOS CASOS. A INCONTINÊNCIA É
COMUM ENTRE AS MULHERES EM GRANDE
PARTE DEVIDO ÀS MUDANÇAS QUE SEUS
CORPOS EXPERIMENTAM DURANTE A
GRAVIDEZ E O PARTO. DE ACORDO
COM A ASSOCIAÇÃO NACIONAL PARA
A INCONTINÊNCIA, 63 POR CENTO DAS
MULHERES INCONTINENTES PELO
ESTRESSE DIZEM QUE SEUS SINTOMAS
COMEÇARAM DURANTE OU APÓS A
GRAVIDEZ. MAS A PESQUISA MOSTRA
QUE MUITAS VEZES É TEMPORÁRIA.
UM ESTUDO DESCOBRIU QUE APENAS
26 POR CENTO DAS MULHERES QUE
TIVERAM INCONTINÊNCIA DURANTE O
TRIMESTRE FINAL CONTINUARAM A
TER VAZAMENTO URINÁRIO PÓS
PARTO. NO ENTANTO, AS MULHERES QUE
DESENVOLVEM INCONTINÊNCIA URINÁRIA
DURANTE A GRAVIDEZ ESTÃO EM
MAIOR RISCO DE DESENVOLVÊ-LO
MAIS TARDE NA VIDA.

MITO # 3

" PEQUENAS BEXIGAS LEVAM A GRANDES
PROBLEMAS DA BEXIGA". NÃO É VERDADE.
NÃO EXISTE UMA PEQUENA BEXIGA, A MENOS
QUE VOCÊ TENHA TIDO UMA CIRURGIA PARA
REDUZIR O TAMANHO DO CÂNCER OU A
MENOS QUE SEJAM NEUROLÓGICAS.
A MAIORIA DAS PESSOAS TEM BEXIGA DE
TAMANHO NORMAL QUE PODEM PARECER
PEQUENAS FUNCIONALMENTE, MAS, NA
REALIDADE, É DO MESMO TAMANHO
QUE AS DEMAIS. CERTAS PESSOAS
PODEM URINAR COM FREQÜÊNCIA O
QUE OS FAZ SENTIR COMO SE TIVESSEM
UMA PEQUENA BEXIGA. OS MOTIVOS
MAIS PROVÁVEIS PARA PROBLEMAS DE
INCONTINÊNCIA SÃO MÚSCULOS
FRACOS, INFECÇÕES OU DANOS NOS
NERVOS.

MITO # 4

" BEBER O MÍNIMO POSSÍVEL PODE
MELHORAR A INCONTINÊNCIA". FICÇÃO.
ALGUMAS PESSOAS PENSAM QUE REDUZIR
OS LÍQUIDOS PODEM AJUDÁ-LOS A EVITAR
ACIDENTES, MAS GERALMENTE NÃO É
UMA BOA IDÉIA, POIS PODE LEVAR A
DESIDRATAÇÃO. OS IRRITANTES DA
BEXIGA COMO A CAFEÍNA, O REFRIGERANTE
E O SUCO DEVEM SER EVITADOS. NO
ENTANTO, SUGERE-SE QUE AS PESSOAS
COM INCONTINÊNCIA DE URGÊNCIA TENTEM
BEBER OUTROS LÍQUIDOS ÀS VEZES QUE
SÃO CONVENIENTES PARA USAR O BANHEIRO.

MITO # 5

" SEGURAR NA URINA VAI ME FAZER
INCONTINENTE". FALSO. ESPERAR PARA
USAR O BANHEIRO NÃO AFETARÁ A FUNÇÃO
DA BEXIGA. NA VERDADE, ALGUNS ESPECIALISTAS
RECOMENDAM TREINAR-SE PARA MANTER A URINA
COMO UM REMÉDIO PARA A INCONTINÊNCIA.

MITO # 6

" A INCONTINÊNCIA URINÁRIA É APENAS
ALGO COM O QUAL VOCÊ PRECISA VIVER".
FELIZMENTE, NÃO É VERDADE.
A INCONTINÊNCIA É TRATÁVEL E A CIRURGIA
PODE NÃO SER A ÚNICA OPÇÃO RECOMENDADA.
OUTROS POSSÍVEIS REMÉDIOS INCLUEM
MEDICAÇÃO, EXERCÍCIOS, KEGEL... ATÉ
BOTOX!

PERDER O EMBARAÇO

VOCÊ NÃO PRECISA VIVER COM O EMBARAÇO
E O ISOLAMENTO SOCIAL QUE PODEM
RESULTAR DA INCONTINÊNCIA. AGORA
QUE VOCÊ SABE QUE A INCONTINÊNCIA PODE
SER TRATADA, E HORA DE BUSCAR ASSISTÊNCIA
MÉDICA. ENCONTRE UM MÉDICO QUE ENTENDA
A CONDIÇÃO QUE ESTA DISPOSTO A
TRABALHAR COM VOCÊ PARA CRIAR UM
PLANO DE TRATAMENTO AGRADÁVEL E
BEM-SUCEDIDO. EMBORA VOCÊ NÃO
QUEIRA DISCUTIR SUA CONDIÇÃO
EM SEU PRÓXIMO COQUETEL, VOCÊ
FICARÁ FELIZ POR TER DISCUTIDO 
COM O SEU MÉDICO.

FONTE: ORLANDO HEALTH