AUTOCUIDADO:O QUE É E COMO VOCÊ FAZ ISSO?

O AUTO CUIDADO É MAIS IMPORTANTE PARA
A SUA SAÚDE  GERAL DO QUE PRATICAMENTE
QUALQUER OUTRA COISA. MAS O QUE ISSO
REALMENTE SIGNIFICA?

UM NOVO COMUNICADO CIENTÍFICO DIVULGADO
PELA AMERICAN HEART  ASSOCIATION  DESTACA
A IMPORTÂNCIA DO AUTO CUIDADO NA 
PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS
 CARDÍACAS E DERRAMES.
 O AUTO CUIDADO CONTRIBUI
COM 40% PARA A SAÚDE DE UM PACIENTE,
SEGUIDO POR CIRCUNSTÂNCIAS SOCIAIS
E CONTABILIDADE DO AMBIENTE 20% E
ATENDIMENTO MÉDICO INADEQUADO
REPRESENTA APENAS CERCA DE 10% DE
ACORDO COM O RELATÓRIO PUBLICADO
NO JOURNAL OF AMERICAN HEART
ASSOCIATION.

ESSA REALIDADE RESSALTA A NECESSIDADE
CRÍTICA DE OS PROFISSIONAIS DE SAÚDE
INFORMAREM OS PACIENTES COMO CUIDAR 
DE SI MESMOS  E PARA OS
PACIENTES SEGUIREM CUIDANDO DO
SEU PRÓPRIO BEM ESTAR.

O QUE É AUTOCUIDADO?

O AUTOCUIDADO É O PROCESSO QUE A
DOENÇA CARDÍACA E OS PACIENTES COM
AVC ADOTAM PARA MANTER, MONITORAR
E GERENCIAR SUAS CONDIÇÕES MÉDICAS.
O AUTOCUIDADO TAMBÉM É VITAL PARA
PREVENIR DOENÇAS CARDIOVASCULARES.
ELE ENGLOBA OS CONCEITOS BÁSICOS DE
TER UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, MAS
INCLUI COISAS, MAIS PRÁTICAS, COMO
ADERIR A UM REGIME DE DROGAS E PRESTAR
ATENÇÃO AOS SINTOMAS NOVOS OU
AGRAVANTES.
A POPULAÇÃO MUNDIAL ESTÁ FICANDO
MAIS VELHA E MAIS PESADA, E A
IDADE E O PESO SÃO OS PRINCIPAIS
RISCOS PARA DOENÇAS CRÔNICAS,
PARTICULARMENTE DOENÇAS CARDÍACAS
E DERRAMES.
A POPULAÇÃO MAIS DOENTE SOBRECARREGARÁ
AINDA MAIS O SISTEMA DE CUIDADOS DE
SAÚDE, AUMENTANDO A NECESSIDADE DE
TRATAMENTO EFICAZES EM TERMOS DE CUSTOS.
É MUITO MAIS BARATO PARA OS PACIENTES
ADOTAR UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS DO
QUE ACABAR NO HOSPITAL, TENDO UM
ATAQUE CARDÍACO.

OS PACIENTES AINDA PRECISAM VISITAR
SEUS PROFISSIONAIS DE SAÚDE PARA
GARANTIR QUE SUAS CONDIÇÕES SEJAM
DEVIDAMENTE DIAGNOSTICADAS E
MONITORADAS.

NEM TODOS OS MÉDICOS RESERVAM 
TEMPO PARA DISCUTIR A IMPORTÂNCIA
DO AUTOCUIDADO E ESTRATÉGIAS 
PARA SEU PACIENTE.

OS MESMOS DIZEM QUE OS PACIENTES
NÃO PRESTAM ATENÇÃO AOS
CONSELHOS MÉDICOS , ÀS VEZES
NÃO TOMAM MEDICAMENTOS OU NÃO
SEGUEM RECOMENDAÇÕES PARA FAZER
MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA, COMO
A PERDA DE PESO.
OUTRO PROBLEMA É QUE AS CONDIÇÕES
COMO PRESSÃO ALTA OU COLESTEROL
ALTO, NÃO TÊM MANIFESTAÇÕES
FÍSICAS TORNANDO MAIS FÁCIL PARA
OS PACIENTES JUSTIFICAR O AVISO
DE IGNORAR. 
E ADOTAR MUDANÇAS SAUDÁVEIS
COMO COMER UMA DIETA MAIS
BALANCEADA NÃO MOSTRA
RESULTADO IMEDIATOS.

HÁ BARREIRAS AMBIENTAIS PARA
MELHORAR A SAÚDE, QUE ESTÃO
ALÉM DO CONTROLE DOS PACIENTES
SUAS FAMÍLIAS E MÉDICOS. ALGUNS
BAIRROS NÃO TÊM LOCAIS SEGUROS
PARA SE EXERCITAR OU LOJAS QUE
VENDEM ALIMENTOS SAUDÁVEIS
E ACESSÍVEIS. PORÇÕES DE
RESTAURANTES SÃO ENORMES.

A SAÚDE E RESPONSABILIDADE
COMPARTILHADA, NINGUÉM PODE
FAZER ISSO SOZINHO .


FONTE: AMERICAN HEART ASSOCIATION