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quarta-feira, 19 de agosto de 2015

TRABALHAR À NOITE CAUSA PROBLEMAS À SAÚDE

DORMINDO

NOVO ESTUDO BRITÂNICO MOSTROU QUE
INVERTER HORÁRIOS DO SONO E DE
TRABALHO DESREGULA A MAIORIA DOS
GENES QUE ATUAM NO RELÓGIO BIOLÓGICO.
TRABALHAR À NOITE E DORMIR DE DIA
DESREGULA GENES RESPONSÁVEIS POR
REGULAR FUNÇÕES BIOLÓGICAS COMO
O SONO E O HUMOR.
ESTUDOS CIENTÍFICOS JÁ ASSOCIARAM
ESSES TRABALHOS A DIVERSOS PROBLEMAS
DE SAÚDE, COMO A UM RISCO AUMENTADO
DE DOENÇAS CARDÍACAS, GANHO DE PESO
E ATÉ PROBLEMAS DE FERTILIDADE FEMININA.
AS CÉLULAS DO CORPO HUMANO FUNCIONAM
24 HORAS POR DIA. ESSE TRABALHO, NO
ENTANTO É DIVIDIDO EM DUAS FASES;
NOITE E DIA, E É CONHECIDO COMO
CICLO CIRCADIANO. COMANDADO
PELO CÉREBRO, ESSE CICLO É O 
RESPONSÁVEL POR GERENCIAR O
FUNCIONAMENTO DO CORPO, REGULANDO
POR EXEMPLO, O APETITE, OS HORÁRIOS DE
SONO, HUMOR E OS HORMÔNIOS.
OS PREJUÍZOS DE DORMIR POUCO;
1º-  DIMINUIR A CAPACIDADE DE O CORPO
QUEIMAR CALORIAS.
2º- ELEVA O RISCO DE CÂNCER DE MAMA
AGRESSIVO.
3º- AUMENTA AS CHANCES DE UM
DERRAME CEREBRAL.
4º- AUMENTA O APETITE POR COMIDA 
GORDURAS.
5º- PODE DESENCADEAR SINTOMAS COMUNS.
6º- ELEVA O RISCO DE IMPOTÊNCIA SEXUAL.
7º- PODE LEVAR À OBESIDADE.

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