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domingo, 5 de abril de 2015

ARTERIOSCLEROSE

ARTERIOSCLEROSE

A ARTERIOSCLEROSE É PROVOCADA
PELO ACÚMULO DE PLACAS DE
GORDURA, COLESTEROL E OUTRAS
SUBSTÂNCIAS NA PAREDE ARTERIAIS,
RESPONSÁVEIS POR LEVAR SANGUE
E OXIGÊNIO AO CORPO. ESSE
ACÚMULO CAUSA O ESTREITAMENTO
DAS ARTÉRIAS, PREJUDICANDO O
FLUXO SANGUINEO.
COMO A ARTEROSCLEROSE  E A 
PRINCIPAL CAUSA DE PROBLEMAS
CORONARIANOS COMO O
INFARTO E A ANGINA A GORDURA
ACUMULADA NAS PAREDES INTERNAS
DAS ARTÉRIAS, DIFICULTA A PASSAGEM
DO SANGUE. AS PLACAS SE FORMAM
QUANDO O COLESTEROL NO SANGUE
PRINCIPALMENTE O LDL, O COLESTEROL
RUIM DEPOSITA NAS PAREDES DAS ARTÉRIAS.

FATORES DE RISCO

- TABAGISMO
- COLESTEROL ALTO
- DIABETE
- OBESIDADE
- SEDENTARISMO

DICAS: MANTENHA HÁBITOS
SAUDÁVEIS COMO:

- BOA NOITE DE SONO
- COMBATER O ESTRESSE
- CONSUMA ÓLEOS VEGETAIS
- CONTROLE A INGESTÃO
DE CARNES VERMELHAS
- MODERE O CONSUMO DE
AÇÚCAR
- SEMPRE CONSUMA VEGETAIS
- DIMINUA O CONSUMO DE SAL
- CONSUMA FRUTAS, CEREAIS,
NOZES E PEIXES.




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