Pesquise no blog

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

CÃIMBRA

CÃIMBRA


A cãimbra é a contração
involuntária do músculo.
 Ainda não se sabe definir
 a causa específica, mas
sabe-se que está relacionada
 com a falta de preparo físico,
temperatura, desidratação e
também com a circulação
do sangue. "Ela pode
 ocorrer em qualquer músculo
do corpo, principalmente na
 parte inferior, como coxa
 e panturrilha”


A contração acontece
 devido ao excesso de
 ácido láctico no músculo.
 "A pessoa faz muito
 exercício e ocorre a
alteração da obtenção
de energia. A energia
fica acumulada. Para
evitar a cãimbra, é
bom a pessoa ter
 um bom preparo físico".

A cãimbra também pode
acontecer por causa do frio
. É a chamada cãimbra
 noturna, quando no meio
 do sono a pessoa acorda
com o pé ou a panturrilha
 se contorcendo. " Quando
 dormimos a temperatura
corporal diminui, assim
 como a temperatura
 externa. Para quem
 tem este tipo de
cãimbra com frequência,
 a solução é usar uma meia"

A cãimbra não é uma doença,
 mas,em alguns casos, ela
 pode ser oriunda de doenças.
 " Além do excesso de
 atividade física, outros fatores
 podem ocasionar cãimbra,
como doenças venosas,
 varizes, sequela de
 acidente vascular
cerebral, ou ainda
 alteração de eletrólise
 do sangue. Neste último
 caso, ocorre a baixa
 de pressão arterial e
minerais como potássio
 e magnésio não são
 repostos.
O músculo reclama"


Nenhum comentário:

Postar um comentário