PRIMEIROS SOCORROS:ENJÔO

ENJÔO

QUALQUER TIPO DE TRANSPORTE
PODE CAUSAR ENJÔO. PODE GOLPEAR
DE REPENTE, PROGREDINDO DE UMA
SENSAÇÃO DE INTRANQÜILIDADE PARA
UM SUOR, FRIO, TONTURAS, E EM
SEGUIDA VÔMITOS. O ENJOO GERALMENTE
SE ACALMA LOGO QUE O MOVIMENTO
PARAR. QUANTO MAIS VOCÊ VIAJA
MAIS FACILMENTE VOCÊ SE AJUSTARÁ
A ESTAR EM MOVIMENTO.
VOCÊ PODE ESCAPAR DO ENJÔO
PLANEJANDO COM ANTECEDÊNCIA.
SE VOCÊ ESTIVER VIAJANDO,
RESERVE LUGARES ONDE O
MOVIMENTO E MENOS SENTIDO:

POR NAVIO, SOLICITAR UMA CABINE
NA FRENTE OU NO MEIO DO NAVIO
PERTO DO NÍVEL DA ÁGUA

DE AVIÃO, PEDIR UM ASSENTO SOBRE
A BORDA FRONTAL DE UMA ASA.
UMA VEZ, A BORDO DIRIJA O FLUXO
DE AR PARA O SEU ROSTO

DE TREM, TOMAR UM ASSENTO
PERTO DA FRENTE E AO LADO DE
UMA JANELA. DE FRENTE PARA FRENTE

EM AUTOMÓVEL, DIRIJA-SE OU S
SENTE-SE NO BANCO DO PASSAGEIRO
DA FRENTE

SE VOCÊ É SUSCETÍVEL À DOENÇA
DE MOVIMENTO:

FOCO NO HORIZONTE OU EM UM
OBJETO DISTANTE, ESTACIONÁRIO.
NÃO LEIA.

NÃO FUMAR, OU SENTAR PERTO DE
FUMANTES 

EVITE ALIMENTOS PICANTES E
GORDUROSOS E ÁLCOOL. NÃO 
COMA DEMAIS

CONSULTE O SEU MÉDICO ANTES
DE VIAJAR, E TOME UM DRAMIN
MÁS PODE ESPERAR SONOLÊNCIA
COMO UM EFEITO COLATERAL

COMER BISCOITOS SECOS OU
BEBER BEBIDA GASEIFICADA PARA
AJUDAR A RESOLVER O SEU
ESTÔMAGO SE VOCÊ FICAR DOENTE


FONTE MAYO CLINIC